1 serving (100 grams) contains 25 calories, 2.0 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
20 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 0.2 g | 0% | |
| Насыщенные Жиры | 0.1 g | 0% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 24 mg | 1% | |
| Общие Углеводы | 4 g | 1% | |
| Пищевые Волокна | 2 g | 7% | |
| Сахара | 1.9 g | ||
| белки | 1.6 g | 3% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 17.6 mg | 1% | |
| Железо | 0.3 mg | 1% | |
| Калий | 239.2 mg | 5% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Радужный цветная капуста
Радужная цветная капуста - яркий, красочный овощ, который поражает разнообразием оттенков, от фиолетового и оранжевого до зеленого и белого. Происходящий из Средиземноморья, этот уникальный сорт цветной капусты не только добавляет визуальное изобилие на вашу тарелку, но и является мощным источником питательных веществ. Богатая витаминами C, K и клетчаткой, радужная цветная капуста бедна калориями и фантастический источник антиоксидантов. Независимо от того, жареная, тушеная или использованная в салатах, она добавит приятную хрустящесть и тонкий, землистый вкус, что делает ее питательным дополнением к разнообразным кухням. Поднимите уровень ваших блюд с помощью этого питательного и привлекательного овоща!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
