1 serving (150 grams) contains 250 calories, 6.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
400.0 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 3.2 g | 4% | |
| Насыщенные Жиры | 0.8 g | 4% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 16.0 mg | 0% | |
| Общие Углеводы | 80.0 g | 29% | |
| Пищевые Волокна | 6.4 g | 22% | |
| Сахара | 3.2 g | ||
| белки | 9.6 g | 19% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 240 mg | 18% | |
| Железо | 4.8 mg | 26% | |
| Калий | 320.0 mg | 6% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Раги путту
Раги Путту - это традиционное южноиндийское блюдо, главным образом изготовленное из раги, или пальчатого просо, который известен своим богатым питательным профилем. Парится до идеального состояния, состоит из слоев раги-муки и натертого кокоса, создавая легкую и пушистую текстуру. Берущее начало в Керале, раги Путту часто наслаждаются как основное блюдо для завтрака, сочетая с бананом или тростниковым сахаром. Наполненный кальцием, клетчаткой и необходимыми аминокислотами, он содействует здоровому пищеварению и обеспечивает долгосрочную энергию. Это вкусное блюдо не только радует небо, но и поддерживает здоровое питание, делая его фантастическим выбором для всех, кто хочет есть здоровую пищу.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
