1 serving (100 grams) contains 354 calories, 7.3 grams of protein, 1.3 grams of fat, and 72.6 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
885 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 3.2 g | 4% | |
| Насыщенные Жиры | 0.5 g | 2% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 12.5 mg | 0% | |
| Общие Углеводы | 181.5 g | 66% | |
| Пищевые Волокна | 28 g | 100% | |
| Сахара | 1.5 g | ||
| белки | 18.2 g | 36% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 860 mg | 66% | |
| Железо | 9.8 mg | 54% | |
| Калий | 1020 mg | 21% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About раги
Раги - это питательное цельное зерно, также известное как пальчиковая пшеница, в основном выращиваемое в южных регионах Индии и частях Африки. Наполненный важными питательными веществами, он богат кальцием, железом и пищевыми волокнами. Это безглютеновое зерно является неотъемлемым компонентом многих традиционных блюд, от полезной каши до вкусных лепешек. Раги известен своими полезными свойствами для здоровья, включая улучшение пищеварения, стабилизацию уровня сахара в крови и контроль веса. Включение раги в ваш рацион питания может предложить полезный и здоровый выбор для вкусных блюд!
