1 serving (30 grams) contains 109 calories, 2.2 grams of protein, 0.6 grams of fat, and 24.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
436.8 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 2.3 g | 2% | |
| Насыщенные Жиры | 0.5 g | 2% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 6 mg | 0% | |
| Общие Углеводы | 96 g | 34% | |
| Пищевые Волокна | 13.8 g | 49% | |
| Сахара | 0.7 g | ||
| белки | 8.8 g | 17% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 412.8 mg | 31% | |
| Железо | 4.7 mg | 26% | |
| Калий | 489.6 mg | 10% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About мука из раги
Мука раги - это питательный продукт, сделанный из пальчиковой пшеницы, неотъемлемый компонент индийской кухни, известный своим насыщенным, землистым вкусом. Наполненная важными питательными веществами, она богата кальцием, клетчаткой и белком, что делает ее идеальным выбором для здорового рациона. Раги не содержит глютена, способствует лучшему пищеварению и помогает контролировать вес. Его часто используют в традиционных блюдах, таких как раги мудде и доса, придающих великолепное новшество вашим блюдам. Пригласите муку раги в свою жизнь как цельную альтернативу, которая заполняет ваш организм энергией и питает ваше благополучие!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
