редиски

редиски

Vegetable

Рейтинг Продукта: 63/100

1 serving (150 grams) contains 51 calories, 0.8 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 11.5 grams of carbohydrates.

Запишите это блюдо в SnapCalorie

★★★★★ 4.8/5.0 (2 000+ отзывов)
Получите информацию о потреблении калорий
Записывайте свое питание за секунды
Получите персонализированный план питания
SnapCalorie App Screenshot
51
калории
0.8
белки
11.5
углеводы
0.1
жиры

Информация о Питательности

1 чашка (150g)
Калории
51
% Ежедневной нормы*
Общие Жиры 0.1 g 0%
Насыщенные Жиры 0.0 g 0%
Полиненасыщенные Жиры 0.1 g
Холестерин 0 mg 0%
Натрий 1465.5 mg 63%
Общие Углеводы 11.5 g 4%
Пищевые Волокна 1.9 g 6%
Сахара 9.6 g
белки 0.8 g 1%
Витамин D 0 mcg 0%
Кальций 33 mg 2%
Железо 0.4 mg 2%
Калий 291 mg 6%

* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.

Nutrition data sourced from USDA FoodData Central

Атрибуты Продукта

🍞 Low carbs

Источник Калорий

91.8%
6.4%
1.8%
Жиры: 0 cal (1.8%)
Белки: 3 cal (6.4%)
Углеводы: 46 cal (91.8%)

About редиски

Редис - это яркий корнеплод, известный своим перченным вкусом и хрустящей текстурой. Имея свои корни в древнем Египте и Азии, редис стал неотъемлемым компонентом салатов, жареных блюд и кулинарных блюд по всему миру. Насыщенные важными питательными веществами, редисы богаты витаминами C и B6, что делает их отличным выбором для поддержания здоровой иммунной системы. Их высокое содержание воды помогает поддерживать увлажнение, а антиоксиданты могут поддерживать общее благополучие. Будь то сырые или приготовленные, редис добавляет пикантность к любому блюду!