1 serving (50 grams) contains 12 calories, 1.1 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
25 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 0.1 g | 0% | |
| Насыщенные Жиры | 0 g | 0% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 25 mg | 1% | |
| Общие Углеводы | 4 g | 1% | |
| Пищевые Волокна | 4 g | 14% | |
| Сахара | 0.5 g | ||
| белки | 2.3 g | 4% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 270 mg | 20% | |
| Железо | 1.3 mg | 7% | |
| Калий | 300 mg | 6% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Листья редиса
Листья редиса - это яркие, листовые верхушки редиса, часто пренебрежимые, но полные вкуса и питательных веществ. Богаты витаминами А, C и K, эти листья имеют острый вкус, который добавляет глубины в салаты, жареные блюда и песто. По происхождению они из различных кухонь мира, особенно популярны в азиатских блюдах, где они дополняют хрустящую текстуру редиса. Листья редиса не только бедны калориями, но и являются отличным источником кальция и железа, способствуя здоровью костей и укрепляя ваш иммунитет. Отдайтесь удовольствию от листьев редиса как вкусного и питательного дополнения к вашим блюдам!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
