1 serving (50 grams) contains 8 calories, 0.9 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 1.7 grams of carbohydrates.
Калории |
24 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 0.1 g | 0% | |
| Насыщенные Жиры | 0 g | 0% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 37.5 mg | 1% | |
| Общие Углеводы | 5.1 g | 1% | |
| Пищевые Волокна | 3 g | 10% | |
| Сахара | 0.8 g | ||
| белки | 2.7 g | 5% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 75 mg | 5% | |
| Железо | 1.2 mg | 6% | |
| Калий | 450 mg | 9% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Листовая часть редиса - это яркая зелень, часто недооцененная, но полная вкуса и питательных веществ. Происходящие из Европы и Азии, эти листья добавляют в салаты и жареные блюда острый вкус. Богатые витаминами А, C и K, антиоксидантами, листья редиса способствуют здоровой коже и укрепляют иммунную систему. Плюс, это отличный источник клетчатки, поддерживающий пищеварительное здоровье. Будь то обжаренные, добавленные в смузи или использованные в качестве украшения, листья редиса придают вашим блюдам питательную изюминку. Откройте для себя мир этой универсальной зелени и поднимите кулинарные шедевры на новый уровень!
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.