1 serving (85 grams) contains 19 calories, 0.8 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 3.9 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
52.8 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 0.3 g | 0% | |
| Насыщенные Жиры | 0 g | 0% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 63.9 mg | 2% | |
| Общие Углеводы | 10.8 g | 3% | |
| Пищевые Волокна | 4.4 g | 15% | |
| Сахара | 6.1 g | ||
| белки | 2.2 g | 4% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 80.6 mg | 6% | |
| Железо | 1.1 mg | 6% | |
| Калий | 647.2 mg | 13% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Вареная редька
Отварной редис - это яркое и питательное блюдо, приготовленное из свежих редисок, нежно вареных для подчеркивания их естественной сладости. Происходящее из различных кулинарных традиций, особенно в азиатской кулинарии, это блюдо демонстрирует хрустящую текстуру редиса и перченый вкус. Наполненный витаминами С и B6, клетчаткой и антиоксидантами, отварной редис поддерживает здоровье иммунной системы и пищеварение. Наслаждайтесь им как восхитительным гарниром или ароматным добавлением к салатам, делая ваши блюда одновременно полезными и насыщенными. Откройте для себя радость отварного редиса уже сегодня!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
