1 serving (150 grams) contains 210 calories, 13.5 grams of protein, 0.8 grams of fat, and 37.5 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
333.3 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 1.2 g | 1% | |
| Насыщенные Жиры | 0.2 g | 1% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 11.9 mg | 0% | |
| Общие Углеводы | 59.5 g | 21% | |
| Пищевые Волокна | 14.3 g | 51% | |
| Сахара | 2.4 g | ||
| белки | 21.4 g | 42% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 119.0 mg | 9% | |
| Железо | 5 mg | 27% | |
| Калий | 952.4 mg | 20% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About раджма
Раджма - вкусное и сытное североиндийское блюдо из фасоли, тушеной в богатом, пряном томатном соусе. Часто подается с воздушным басмати, это блюдо является любимым базовым элементом в индийских семьях. Наполненная белком и клетчаткой, раджма удовлетворяет не только вкусовые пристрастия, но также питательна, поддерживая здоровье мышц и пищеварение. Благодаря своим ярким вкусам и пряным специям раджма идеально демонстрирует, как полезные ингредиенты сочетаются в традиционной индийской кухне, делая это блюдо обязательным для тех, кто желает открыть подлинные вкусы, наслаждаясь здоровым приемом пищи.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
