1 serving (200 grams) contains 250 calories, 8.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 9.4 g | 12% | |
| Насыщенные Жиры | 1.2 g | 6% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 352.9 mg | 15% | |
| Общие Углеводы | 47.1 g | 17% | |
| Пищевые Волокна | 5.9 g | 21% | |
| Сахара | 2.4 g | ||
| белки | 9.4 g | 18% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 47.1 mg | 3% | |
| Железо | 2.4 mg | 13% | |
| Калий | 352.9 mg | 7% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Салат с киноа
Салат из киноа - это яркое и питательное блюдо, богатое вкусом и текстурой. Этот восхитительный микс содержит в своем основании пушистый киноа, сочетающийся с свежими овощами, такими как хрустящие огурцы, сочные помидоры и красивые перцы различных цветов. Подается в острой лаймовой заправке, он вдохновлен средиземноморской кухней, сочетающей ноты петрушки и сыра фета. Богатый белками, клетчаткой и витаминами, салат из киноа не только удовлетворяет вкусовые пристрастия, но и способствует здоровью сердца и пищеварению. Идеально подходит в качестве легкого блюда или гарнира, это вкусный способ питать свое тело, наслаждаясь яркими вкусами.
