1 serving (200 grams) contains 222 calories, 8.1 grams of protein, 3.6 grams of fat, and 39.4 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
261.2 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 4.2 g | 5% | |
| Насыщенные Жиры | 0.5 g | 2% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 15.3 mg | 0% | |
| Общие Углеводы | 46.4 g | 16% | |
| Пищевые Волокна | 6.1 g | 21% | |
| Сахара | 2.9 g | ||
| белки | 9.5 g | 19% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 36.5 mg | 2% | |
| Железо | 3.3 mg | 18% | |
| Калий | 374.1 mg | 7% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Киноа с овощами
Киноа с овощами - это красочное, питательное блюдо, которое сочетает ореховый вкус киноа с ярким миксом свежих овощей. Происходящее из андского региона Южной Америки, это полезное блюдо включает в себя сладкий перец, цуккини, морковь и листовые зелень, все обжаренные до совершенства. Богатый белком и клетчаткой, киноа является полным источником необходимых аминокислот, делая его отличным выбором для растительных диет. Низкокалорийный, но богатый витаминами и минералами, киноа с овощами не только насыщает, но и способствует общему здоровью, обеспечивая восхитительное сочетание вкуса и питательных веществ. Насладитесь этим вкусным блюдом в качестве гарнира или основного блюда для полноценной, безвредной пищи.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
