1 serving (200 grams) contains 350 calories, 25.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
411.8 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 14.1 g | 18% | |
| Насыщенные Жиры | 3.5 g | 17% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 47.1 mg | 15% | |
| Натрий | 235.3 mg | 10% | |
| Общие Углеводы | 35.3 g | 12% | |
| Пищевые Волокна | 5.9 g | 21% | |
| Сахара | 3.5 g | ||
| белки | 29.4 g | 58% | |
| Витамин D | 235.3 mcg | 1176% | |
| Кальций | 47.1 mg | 3% | |
| Железо | 2.4 mg | 13% | |
| Калий | 588.2 mg | 12% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Киноа с лососем и красной капустой
Киноа с лососем и красной капустой - это яркое, питательное блюдо, собирающее в себе ореховый вкус киноа, богатый вкус лосося и хрустящую текстуру красной капусты. Беря свое начало из южноамериканской кухни, киноа является полноценным источником белка, насыщенного важными аминокислотами и клетчаткой. Лосось, известный своими ОМЕГА-3 жирными кислотами, способствует здоровью сердца, в то время как красная капуста добавляет взрыв цвета и множество антиоксидантов. Это блюдо не только радует ваш вкус, но и предлагает полноценный, сбалансированный прием пищи, поддерживающий ваше благополучие. Наслаждайтесь этой красочной комбинацией для здорового, насыщенного празднества!
