1 serving (150 grams) contains 222 calories, 8.1 grams of protein, 3.6 grams of fat, and 39.4 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
355.2 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 5.8 g | 7% | |
| Насыщенные Жиры | 0.6 g | 3% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 20.8 mg | 0% | |
| Общие Углеводы | 63.0 g | 22% | |
| Пищевые Волокна | 8.3 g | 29% | |
| Сахара | 5.1 g | ||
| белки | 13.0 g | 26% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 49.6 mg | 3% | |
| Железо | 4.5 mg | 25% | |
| Калий | 510.4 mg | 10% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Киноа с горохом
Бобы с киноа - это яркое и питательное блюдо, сочетающее нежный киноа с нежными зелеными горошинами, дарящее приятную текстуру и вкус. Киноа, происходящая из Анд, обладает высоким содержанием белка и необходимых аминокислот, в то время как горошинки добавляют нотку сладости и увеличивают витаминный состав. Это блюдо не только безглютеновое, но и богатое пищевыми волокнами, делая его отличным выбором для здорового обеда или гарнира. Прекрасно подойдет как для повседневных ужинов, так и для изысканных сборов, Бобы с киноа - восхитительно полезный способ сделать ваш обед особенным.
