1 serving (150 grams) contains 222 calories, 8.1 grams of protein, 3.6 grams of fat, and 39.4 grams of carbohydrates.
Калории |
355.2 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 5.8 g | 7% | |
| Насыщенные Жиры | 0.6 g | 3% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 20.8 mg | 0% | |
| Общие Углеводы | 63.0 g | 22% | |
| Пищевые Волокна | 8.3 g | 29% | |
| Сахара | 5.1 g | ||
| белки | 13.0 g | 26% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 49.6 mg | 3% | |
| Железо | 4.5 mg | 25% | |
| Калий | 510.4 mg | 10% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Бобы с киноа - это яркое и питательное блюдо, сочетающее нежный киноа с нежными зелеными горошинами, дарящее приятную текстуру и вкус. Киноа, происходящая из Анд, обладает высоким содержанием белка и необходимых аминокислот, в то время как горошинки добавляют нотку сладости и увеличивают витаминный состав. Это блюдо не только безглютеновое, но и богатое пищевыми волокнами, делая его отличным выбором для здорового обеда или гарнира. Прекрасно подойдет как для повседневных ужинов, так и для изысканных сборов, Бобы с киноа - восхитительно полезный способ сделать ваш обед особенным.
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.