1 serving (150 grams) contains 222 calories, 8.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 39.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
355.2 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 6.4 g | 8% | |
| Насыщенные Жиры | 0.6 g | 3% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 11.2 mg | 0% | |
| Общие Углеводы | 62.4 g | 22% | |
| Пищевые Волокна | 8.0 g | 28% | |
| Сахара | 3.2 g | ||
| белки | 12.8 g | 25% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 49.6 mg | 3% | |
| Железо | 4.5 mg | 25% | |
| Калий | 508.8 mg | 10% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Киноа с нутом
Quinoa с Нутом - это питательное и вкусное блюдо, которое сочетает в себе пушистую киноа и сытный нут, идеально подходит для любого приема пищи. Походящее из южноамериканской и ближневосточной кухонь, это яркое блюдо насыщено растительным белком, клетчаткой и важными витаминами. Quinoa не содержит глютена и богата антиоксидантами, в то время как нут добавляет кремовую текстуру и дополнительный белок. Вместе они создают удовлетворительный, полезный вариант, поддерживающий сбалансированное питание и обеспечивающий энергией на протяжении всего дня. Наслаждайтесь Quinoa с Нутом как освежающим салатом, горячей миской или пикантным гарниром!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
