1 serving (200 grams) contains 222 calories, 8.1 grams of protein, 3.5 grams of fat, and 39.4 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
261.2 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 4.1 g | 5% | |
| Насыщенные Жиры | 0.4 g | 2% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 8.2 mg | 0% | |
| Общие Углеводы | 46.4 g | 16% | |
| Пищевые Волокна | 6.1 g | 21% | |
| Сахара | 1.4 g | ||
| белки | 9.5 g | 19% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 36.5 mg | 2% | |
| Железо | 3.3 mg | 18% | |
| Калий | 537.6 mg | 11% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Киноа с бобами
Quinoa With Beans - вкусное и питательное блюдо, состоящее из воздушного киноа и белковых бобов, создающее сытное и удовлетворительное блюдо. Берущее свое начало в Андах в Южной Америке, киноа была основным продуктом питания веками, известным своими полезными свойствами. Это блюдо богато клетчаткой, незаменимыми аминокислотами и витаминами, что делает его отличным выбором как для веганов, так и для вегетарианцев. Оно бедно холестерином и без глютена, предлагая здоровую опцию для тех, кто держит диету. Наслаждайтесь Киноа С Бобами как сочным гарниром или сытным основным блюдом, идеальным для любого случая!
