1 serving (200 grams) contains 220 calories, 8.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
258.8 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 8.2 g | 10% | |
| Насыщенные Жиры | 1.2 g | 6% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 176.5 mg | 7% | |
| Общие Углеводы | 41.2 g | 14% | |
| Пищевые Волокна | 5.9 g | 21% | |
| Сахара | 4.7 g | ||
| белки | 9.4 g | 18% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 47.1 mg | 3% | |
| Железо | 2.9 mg | 16% | |
| Калий | 470.6 mg | 10% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Салат из овощей с киноа
Салат из овощей и киноа - это яркое, питательное блюдо, которое сочетает в себе пушистую киноа с целым рядом свежих овощей, таких как хрустящий болгарский перец, хрустящий огурец и сочные помидоры черри. Происходящий из Анд, этот салат находится под влиянием различных кухонь мира, смешивая вкусы с капелькой острой лимонной заправки и щепоткой зелени. Наполненный белком, клетчаткой и необходимыми витаминами, салат из овощей и киноа не только полезен, но и бодрит, что делает его идеальным выбором для легкого обеда или гарнира. Насладитесь тарелкой этого красочного салата, чтобы получить порцию здоровья в каждом кусочке!
