1 serving (150 grams) contains 180 calories, 6.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
285.7 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 7.9 g | 10% | |
| Насыщенные Жиры | 0.8 g | 4% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 190.5 mg | 8% | |
| Общие Углеводы | 47.6 g | 17% | |
| Пищевые Волокна | 6.3 g | 22% | |
| Сахара | 3.2 g | ||
| белки | 9.5 g | 19% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 47.6 mg | 3% | |
| Железо | 3.2 mg | 17% | |
| Калий | 317.5 mg | 6% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Салат с киноа и табуле
Салат Quinoa Tabouleh - яркое и питательное новшество в традиционном блюде Ближнего Востока. Этот освежающий салат состоит из воздушной киноа - зерна, богатого белком и необходимыми аминокислотами, в смеси с свежей петрушкой, нарезанными помидорами, огурцом и ароматным лимонным заправочным соусом. Он не только восхитителен; киноа по природе не содержит глютен и богата клетчаткой, способствуя здоровью пищеварительной системы. С яркими ингредиентами и насыщенными вкусами салат Quinoa Tabouleh - идеальное гарнированное блюдо или легкая закуска, которые отмечают полноценное, растительное питание. Насладитесь вкусом Средиземноморья, который не только удовлетворит ваш аппетит, но и будет полезным для здоровья!
