1 serving (200 grams) contains 250 calories, 10.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 9.4 g | 12% | |
| Насыщенные Жиры | 1.2 g | 6% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 352.9 mg | 15% | |
| Общие Углеводы | 47.1 g | 17% | |
| Пищевые Волокна | 7.1 g | 25% | |
| Сахара | 5.9 g | ||
| белки | 11.8 g | 23% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 58.8 mg | 4% | |
| Железо | 2.4 mg | 13% | |
| Калий | 470.6 mg | 10% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Салат с киноа и орехом
Салат из киноа - это яркое и питательное сочетание киноа, свежих овощей и пикантного соуса. Происходящий из Андского региона Южной Америки, этот салат сочетает в себе воздушный киноа, хрустящий болгарский перец, освежающий огурец и спелые черри-помидоры, все перемешано вместе. Богатый белком, клетчаткой и необходимыми питательными веществами, киноа - это суперпродукт, способствующий здоровью сердца и улучшению пищеварения. Добавление трав, таких как кинза, и капельки лайма поднимает вкусовой профиль, делая его не только полезным, но и вкусным и удовлетворительным. Идеально подходит как легкий обед или сытное блюдо, Салат из киноа - это здоровый выбор, который питает ваш организм и радует ваш вкус.
