1 serving (200 grams) contains 250 calories, 10.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 9.4 g | 12% | |
| Насыщенные Жиры | 1.2 g | 6% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 352.9 mg | 15% | |
| Общие Углеводы | 41.2 g | 14% | |
| Пищевые Волокна | 5.9 g | 21% | |
| Сахара | 2.4 g | ||
| белки | 11.8 g | 23% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 47.1 mg | 3% | |
| Железо | 2.4 mg | 13% | |
| Калий | 352.9 mg | 7% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Салат с киноа и эдамаме
Салат из киноа с эдамаме - это яркое и питательное блюдо, которое объединяет рассыпчатую киноа, богатую белком эдамаме, свежие огурцы и красочные болгарские перцы. Исходя из южноамериканских и азиатских влияний, этот салат не только привлекателен визуально, но также невероятно полезен. Наполненный волокнами, антиоксидантами и необходимыми аминокислотами, он идеально подходит для легкого обеда или освежающего гарнира. С добавлением хрустящих сезонных овощей и ароматного заправки салат из киноа с эдамаме представляет собой вкусный способ питать свое тело, наслаждаясь яркими вкусами.
