1 serving (200 grams) contains 222 calories, 8.1 grams of protein, 3.6 grams of fat, and 39.0 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
261.2 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 4.2 g | 5% | |
| Насыщенные Жиры | 0.5 g | 2% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 15.3 mg | 0% | |
| Общие Углеводы | 45.9 g | 16% | |
| Пищевые Волокна | 6.1 g | 21% | |
| Сахара | 1.5 g | ||
| белки | 9.5 g | 19% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 36.5 mg | 2% | |
| Железо | 3.3 mg | 18% | |
| Калий | 374.1 mg | 7% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Киноа каша
Киноа-каша - это полезный и питательный завтрак, который сочетает в себе древнее зерно киноа с кремовым миндальным молоком, щепоткой корицы и каплей меда. По происхождению из Анд в Южной Америке, киноа является полноценным белком, богатым необходимыми аминокислотами, клетчаткой и антиоксидантами. Эта сытная каша поможет вам чувствовать себя сытыми и энергичными весь утренний период. Посыпьте ее свежими фруктами, орехами или семечками, чтобы придать дополнительный вкус и питательность. Идеально подходит для здорового старта дня, киноа-каша не только вкусна; это питательный выбор для всех, кто стремится к сбалансированному питанию.
