1 serving (150 grams) contains 180 calories, 6.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 32.0 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
288 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 4.8 g | 6% | |
| Насыщенные Жиры | 0.8 g | 4% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 32.0 mg | 1% | |
| Общие Углеводы | 51.2 g | 18% | |
| Пищевые Волокна | 6.4 g | 22% | |
| Сахара | 8.0 g | ||
| белки | 9.6 g | 19% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 64.0 mg | 4% | |
| Железо | 3.2 mg | 17% | |
| Калий | 480 mg | 10% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Смесь киноа, лука, моркови и клубнекаччили
Смесь киноа с луком, морковью и горошком - это яркое, питательное сочетание, объединяющее в себе пушистый киноа, сладкий лук, хрустящую морковь и свежий горошек. Поначалу появившись в южноамериканской и азиатской кухнях, эта смесь не только вкусная, но и полезная для здоровья. Киноа является полноценным растительным белком, предлагая все девять необходимых аминокислот, в то время как овощи, такие как морковь и горошек, добавляют клетчатку, витамины и минералы. Идеально подходит как гарнир или легкое блюдо, эта смесь не содержит глютена, бедна калориями и насыщена антиоксидантами. Наслаждайтесь взрывом вкуса и питательностью с каждым кусочком!
