1 serving (39 grams) contains 120 calories, 5.0 grams of protein, 2.5 grams of fat, and 19.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
569.2 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 11.9 g | 15% | |
| Насыщенные Жиры | 0 g | 0% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 1185.9 mg | 51% | |
| Общие Углеводы | 90.1 g | 32% | |
| Пищевые Волокна | 0 g | 0% | |
| Сахара | 0 g | ||
| белки | 23.7 g | 47% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 18.5 mg | 1% | |
| Железо | 4.7 mg | 26% | |
| Калий | 127.6 mg | 2% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Киноа
Киноа - питательное семя, происходящее из региона Анд ского региона Южной Америки, часто признаваемое суперпродуктом. Богатое белком, оно содержит все девять необходимых аминокислот, делая его полноценным источником белка для веганов и вегетарианцев. Богатое клетчаткой, витаминами и минералами, киноа поддерживает здоровье сердца и способствует пищеварению. Без глютена и универсальное, ее можно использовать в салатах, супах или в качестве сытного гарнира. Благодаря ореховому вкусу и уникальной текстуре, киноа - идеальное дополнение к любой кухне, поощряя не только вкусный прием пищи, но и здоровый образ жизни.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
- USDA FoodData - Киноа DataU.S. Department of AgricultureOfficial nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
