1 serving (200 grams) contains 250 calories, 8.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 11.8 g | 15% | |
| Насыщенные Жиры | 1.2 g | 6% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 176.5 mg | 7% | |
| Общие Углеводы | 35.3 g | 12% | |
| Пищевые Волокна | 5.9 g | 21% | |
| Сахара | 2.4 g | ||
| белки | 9.4 g | 18% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 117.6 mg | 9% | |
| Железо | 2.4 mg | 13% | |
| Калий | 470.6 mg | 10% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Салат из киноа и кале
Салат из киноа и кале - яркое и питательное блюдо, идеальный выбор для здорового ужина. Наполненный белковым киноа и питательным кале, этот салат включает в себя свежие черри-томаты, хрустящие огурцы и пикантный лимонный соус. Беря начало из южноамериканских и средиземноморских влияний, он является праздником полезных ингредиентов. Богат антиоксидантами, клетчаткой и важными витаминами, этот салат способствует пищеварению и повышает вашу энергию. Наслаждайтесь им в качестве легкого обеда или ароматного гарнира и наслаждайтесь каждым кусочком этого освежающего блюда-суперзавтрака!
