1 serving (200 grams) contains 250 calories, 8.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 9.4 g | 12% | |
| Насыщенные Жиры | 1.2 g | 6% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 352.9 mg | 15% | |
| Общие Углеводы | 47.1 g | 17% | |
| Пищевые Волокна | 5.9 g | 21% | |
| Сахара | 7.1 g | ||
| белки | 9.4 g | 18% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 47.1 mg | 3% | |
| Железо | 2.4 mg | 13% | |
| Калий | 470.6 mg | 10% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Салат из киноа и свеклы
Салат из киноа и свёклы - это яркое и питательное блюдо, которое красиво сочетает в себе приготовленную киноа, запечённую свёклу, свежие зелёные травы и пикантный лимонный винегрет. Происходящий из Южной Америки, этот салат демонстрирует ореховый вкус киноа, полноценного белка, насыщенного необходимыми аминокислотами. Запечённая свёкла добавляет сладкую землистость и яркость цвета, тогда как хрустящие овощи придают свежесть и хруст. Богатый витаминами, клетчаткой и антиоксидантами, этот салат не только вкусный, но также поддерживает здоровье сердца и пищеварения. Идеальное лёгкое ланч или сытное гарнир, салат из киноа и свёклы - это здоровый выбор для тех, кто стремится сделать свои приёмы пищи изысканными!
