1 serving (185 grams) contains 222 calories, 8.1 grams of protein, 3.6 grams of fat, and 39.4 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
284.6 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 4.6 g | 5% | |
| Насыщенные Жиры | 0.5 g | 2% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 16.7 mg | 0% | |
| Общие Углеводы | 50.5 g | 18% | |
| Пищевые Волокна | 6.7 g | 23% | |
| Сахара | 1.7 g | ||
| белки | 10.4 g | 20% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 39.7 mg | 3% | |
| Железо | 3.6 mg | 20% | |
| Калий | 407.7 mg | 8% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Киноа и басмати рис
Киноа и рис базмати - питательные и ароматные зерновые, которые придают изысканность любому блюду. Киноа, суперпродукт из Андских гор, богата белком, клетчаткой и важными витаминами, что делает ее идеальным выбором для здоровых энтузиастов. Рис базмати, происходящий из плодородных равнин Индии и Пакистана, добавляет ароматное запах и воздушную текстуру к блюдам. Вместе они создают вкусное сочетание, богатое питательными веществами и с низким гликемическим индексом, способствуя здоровью сердца и балансу энергии. Наслаждайтесь ими как питательной основой для салатов, карри или жареных блюд, и откройте для себя восхитительный вкус и пользу для здоровья этой динамичной пары!
