1 serving (100 grams) contains 57 calories, 0.4 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 15.3 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
135.7 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 0.2 g | 0% | |
| Насыщенные Жиры | 0 g | 0% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 2.4 mg | 0% | |
| Общие Углеводы | 36.4 g | 13% | |
| Пищевые Волокна | 4.5 g | 16% | |
| Сахара | 28.8 g | ||
| белки | 1.0 g | 2% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 26.2 mg | 2% | |
| Железо | 1.7 mg | 9% | |
| Калий | 469.0 mg | 9% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Айва
Яблоня - уникальный ароматный фрукт, происходящий из Средиземноморья, часто сравниваемый с сочетанием яблок и груш. Его золотая кожура скрывает ароматное, кислое мякоть, богатое диетическими волокнами и насыщенное антиоксидантами. Традиционно используемая в средиземноморской кухне, яблоня блестит в джемах, желе и блюдах, добавляя прекрасную сладость при готовке. Хотя обычно не употребляется сырой из-за своей твердости, ее кулинарная универсальность делает ее прекрасным дополнением к многим рецептам. Наслаждайтесь пользой для здоровья яблони, наслаждаясь ее отличным вкусовым профилем!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
