1 serving (240 grams) contains 163 calories, 5.4 grams of protein, 3.1 grams of fat, and 31.7 grams of carbohydrates.
Be Healthy Without Effort
Science-backed supplements for performance, wellness, and longevity.
Optimize your body chemistry naturally
Информация о Питательности
Калории |
163.2 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 3.1 g | 3% | |
| Насыщенные Жиры | 0.6 g | 3% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 1.1 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 108 mg | 4% | |
| Общие Углеводы | 31.7 g | 11% | |
| Пищевые Волокна | 4.6 g | 16% | |
| Сахара | 0.7 g | ||
| белки | 5.4 g | 10% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 165.6 mg | 12% | |
| Железо | 11.2 mg | 62% | |
| Калий | 165.6 mg | 3% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Мгновенная овсянка
Быстрые овсянка - это удобный и питательный завтрак, сделанный из мелко нарезанных или прокатанных овсянки. Беря свое начало от сытых цельных зерен, они сохраняют все основные питательные вещества, включая клетчатку, белок и витамины. Наполненные сложными углеводами, быстрые овсянка обеспечивают длительную энергию для поддержания вашего дня. Они богаты клетчаткой и могут быть легко изменены добавлением фруктов, орехов или специй для придания вкуса и питательности. Кроме того, они готовятся всего за несколько минут, что делает их идеальным выбором для занятых утренних часов. Наслаждайтесь теплым, питательным приемом пищи, который не только удовлетворяет, но также поддерживает сбалансированное питание!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
- USDA FoodData - Мгновенная овсянка DataU.S. Department of AgricultureOfficial nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
