1 serving (9 grams) contains 14 calories, 1.2 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
373.3 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 26.7 g | 34% | |
| Насыщенные Жиры | 8.0 g | 40% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 2026.7 mg | 675% | |
| Натрий | 346.7 mg | 15% | |
| Общие Углеводы | 1.1 g | 0% | |
| Пищевые Волокна | 0 g | 0% | |
| Сахара | 0 g | ||
| белки | 32.0 g | 64% | |
| Витамин D | 133.3 mcg | 666% | |
| Кальций | 160.0 mg | 12% | |
| Железо | 8.0 mg | 44% | |
| Калий | 293.3 mg | 6% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Яичницы перепела
Яички перепела - это удивительные мини-даровые природы, наполненные белком, витаминами и минералами. Происходящие из различных частей мира, они являются стандартным продуктом в азиатской и средиземноморской кухнях и часто употребляются в соленом виде, мягко свареными или как изысканное дополнение к салатам. Обладая богатым вкусом, похожим на куриные яйца, они содержат меньше холестерина и больше некоторых веществ, таких как витамин B12 и железо. Будь то вы хотите улучшить свои кулинарные шедевры или ищете здоровый вариант перекуса, яички перепела - это уникальное и вкусное лакомство, заслуживающее попробовать!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
