1 serving (150 grams) contains 300 calories, 12.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
476.2 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 23.8 g | 30% | |
| Насыщенные Жиры | 12.7 g | 63% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 39.7 mg | 13% | |
| Натрий | 952.4 mg | 41% | |
| Общие Углеводы | 47.6 g | 17% | |
| Пищевые Волокна | 6.3 g | 22% | |
| Сахара | 4.8 g | ||
| белки | 19.0 g | 38% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 396.8 mg | 30% | |
| Железо | 3.2 mg | 17% | |
| Калий | 476.2 mg | 10% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Мексиканский сыр ("Queso Fresco") энчилада
Энчилада с кесо фреско - это яркое блюдо, происходящее из сердца мексиканской кухни. Изобилующая вкусом, она состоит из мягких кукурузных тортильяс, наполненных богатым, крошащимся сыром кесо фреско, залитых ароматным томатным или чили соусом. Каждый кусочек сочетает в себе нежность сыра и пряный соус для приятного контраста. Хотя энчилады традиционно считаются излишне калорийными, эта версия легче, предлагая хороший источник белка и кальция из сыра, а также цельные злаки из тортильи. Насладитесь этим вкусным, утешительным блюдом, приносящим в ваш стол аромат Мексики!
