1 serving (30 grams) contains 110 calories, 3.5 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 23.0 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
440 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 1.2 g | 1% | |
| Насыщенные Жиры | 0 g | 0% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 2.4 mg | 0% | |
| Общие Углеводы | 92 g | 33% | |
| Пищевые Волокна | 3.6 g | 12% | |
| Сахара | 0.4 g | ||
| белки | 14 g | 28% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 24 mg | 1% | |
| Железо | 2.8 mg | 15% | |
| Калий | 120 mg | 2% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About четверть чашки муки
Четверть стакана муки - универсальный ингредиент, который является основой бесчисленных рецептов по всему миру. Изготовленная из тщательно перемолотых зерен, она является неотъемлемым компонентом различных кухонь, начиная от сытных итальянских паст до воздушных американских выпечек. Благодаря своей гладкой текстуре, она улучшает как вкус, так и структуру, способствуя созданию идеальной корки или мякоти. Хотя является источником углеводов, важно сбалансировать ее с белками и клетчаткой для более полезного приема пищи. Будь то при выпекании торта или закручивании соуса, четверть стакана муки является необходимым условием для поднятия ваших кулинарных шедевров.
