1 serving (63 grams) contains 31 calories, 6.6 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 0.5 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
124.0 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 0.4 g | 0% | |
| Насыщенные Жиры | 0 g | 0% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 432.0 mg | 18% | |
| Общие Углеводы | 2.0 g | 0% | |
| Пищевые Волокна | 0 g | 0% | |
| Сахара | 1.6 g | ||
| белки | 26.4 g | 52% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 28 mg | 2% | |
| Железо | 0.4 mg | 2% | |
| Калий | 340.0 mg | 7% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About четверть чашки белков яиц
Четверть стакана белков яиц - универсальный продукт, богатый белком, идеальный для здорового приготовления пищи. Полученный из свежих яиц, этот прозрачный жидкий продукт - это исключительный источник питательных веществ, почти не содержащий жиров и минимальное количество калорий. Белки яиц, пришедшие из классической кухни всего мира, являются неотъемлемой составляющей блюд от пышных омлетов до воздушных безе. Наполненные высококачественным белком, четверть стакана содержит около 8 грамм, что делает его отличным выбором для наращивания мышц и контроля веса. Будь то легкий завтрак или изысканный десерт, четверть стакана белков яиц - это умный, полезный ингредиент, на котором можно полагаться.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
