1 serving (100 grams) contains 158 calories, 13.0 grams of protein, 11.1 grams of fat, and 0.4 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
341.3 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 24.0 g | 30% | |
| Насыщенные Жиры | 7.7 g | 38% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 2.9 g | ||
| Холестерин | 1816.6 mg | 605% | |
| Натрий | 553.0 mg | 24% | |
| Общие Углеводы | 0.9 g | 0% | |
| Пищевые Волокна | 0 g | 0% | |
| Сахара | 0.9 g | ||
| белки | 28.1 g | 56% | |
| Витамин D | 121.0 mcg | 605% | |
| Кальций | 138.2 mg | 10% | |
| Железо | 7.9 mg | 43% | |
| Калий | 285.1 mg | 6% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Nutrition data sourced from USDA FoodData Central
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Яичко перепела
Яички перепела - это восхитительные маленькие драгоценности, полные вкуса и питательных веществ. Эти крошечные яйца богаты белком, витаминами и минералами, что делает их настоящей кладовой питания. Происходящие из Азии, они являются популярной изысканностью в различных кухнях, часто используются в гурманских блюдах и закусках. Со сливочным желтком и нежным вкусом, яйца перепела могут придать изюминку салатам, суши или просто наслаждаться их вареными. Бедные калории, но богатые антиоксидантами, они способствуют здоровому образу жизни, добавляя штрих элегантности вашим кулинарным творениям.
