1 serving (100 grams) contains 158 calories, 13.0 grams of protein, 11.1 grams of fat, and 0.4 grams of carbohydrates.
The Toxic-Free Cutting Board
Medical-grade titanium. No microplastics. No bacteria. No compromises.
Информация о Питательности
Калории |
341.3 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 24.0 g | 30% | |
| Насыщенные Жиры | 7.7 g | 38% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 2.9 g | ||
| Холестерин | 1816.6 mg | 605% | |
| Натрий | 553.0 mg | 24% | |
| Общие Углеводы | 0.9 g | 0% | |
| Пищевые Волокна | 0 g | 0% | |
| Сахара | 0.9 g | ||
| белки | 28.1 g | 56% | |
| Витамин D | 121.0 mcg | 605% | |
| Кальций | 138.2 mg | 10% | |
| Железо | 7.9 mg | 43% | |
| Калий | 285.1 mg | 6% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Яичко перепела
Яички перепела - это восхитительные маленькие драгоценности, полные вкуса и питательных веществ. Эти крошечные яйца богаты белком, витаминами и минералами, что делает их настоящей кладовой питания. Происходящие из Азии, они являются популярной изысканностью в различных кухнях, часто используются в гурманских блюдах и закусках. Со сливочным желтком и нежным вкусом, яйца перепела могут придать изюминку салатам, суши или просто наслаждаться их вареными. Бедные калории, но богатые антиоксидантами, они способствуют здоровому образу жизни, добавляя штрих элегантности вашим кулинарным творениям.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
- USDA FoodData - Яичко перепела DataU.S. Department of AgricultureOfficial nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
