1 serving (100 grams) contains 116 calories, 9.0 grams of protein, 0.4 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
232 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 0.8 g | 1% | |
| Насыщенные Жиры | 0.2 g | 1% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 4 mg | 0% | |
| Общие Углеводы | 40 g | 14% | |
| Пищевые Волокна | 15.8 g | 56% | |
| Сахара | 3.6 g | ||
| белки | 18 g | 36% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 38 mg | 2% | |
| Железо | 6.6 mg | 36% | |
| Калий | 738 mg | 15% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About четверть линз
Чечевица Пюи — это маленькие зеленые бобовые, известные своим ярким цветом и обладающие насыщенным ореховым вкусом. Происходящие из вулканической почвы региона Ле-Пюи во Франции, эти бобовые богаты белком, клетчаткой и необходимыми питательными веществами, что делает их питательным выбором для любого блюда. Они являются неотъемлемой частью средиземноморской кухни, идеально подходят для салатов, супов или как сытное гарнир. Благодаря низкому гликемическому индексу чечевица Пюи помогает поддерживать стабильный уровень сахара в крови, а их высокое содержание клетчатки поддерживает здоровье пищеварительной системы. Наслаждайтесь вкусным и полезным дополнением к вашему столу с чечевицей Пюи!
