1 serving (150 grams) contains 110 calories, 2.5 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 24.0 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
173.5 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 0.3 g | 0% | |
| Насыщенные Жиры | 0.2 g | 1% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 15.8 mg | 0% | |
| Общие Углеводы | 37.9 g | 13% | |
| Пищевые Волокна | 4.7 g | 16% | |
| Сахара | 3.2 g | ||
| белки | 3.9 g | 7% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 31.5 mg | 2% | |
| Железо | 1.1 mg | 6% | |
| Калий | 630.9 mg | 13% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About фиолетовый пюре из картофеля
Фиолетовый пюре из картофеля - это яркий и питательный вариант классического любимца. Изготовленный из фиолетовых картофеля, знаменитых своим ярким цветом и кремовой текстурой, это пюре часто улучшается маслом, сливками и щепоткой морской соли для дополнительной насыщенности. Происходящие из различных кулинарных традиций по всему миру, особенно в Перу и на Андамах, они радуют не только глаз, но и обеспечивают организм антиоксидантами и витаминами. Хотя традиционно они считаются питательными, вы легко можете сделать их легче, добавив оливковое масло или растительное молоко. Наслаждайтесь блюдом, которое радует ваш вкус, так же как и ваше здоровье!
