1 serving (130 grams) contains 120 calories, 1.5 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 27.0 grams of carbohydrates.
The Toxic-Free Cutting Board
Medical-grade titanium. No microplastics. No bacteria. No compromises.
Информация о Питательности
Калории |
218.2 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 0.2 g | 0% | |
| Насыщенные Жиры | 0 g | 0% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 72.7 mg | 3% | |
| Общие Углеводы | 49.1 g | 17% | |
| Пищевые Волокна | 7.3 g | 26% | |
| Сахара | 10.9 g | ||
| белки | 2.7 g | 5% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 54.5 mg | 4% | |
| Железо | 1.3 mg | 7% | |
| Калий | 800.0 mg | 17% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About фиолетовая кумара
Фиолетовый Кумара - яркий, питательный сладкий картофель, происхождение которого - Новая Зеландия. Богат антиоксидантами, он имеет высокий уровень витаминов A и C, которые поддерживают здоровую иммунную систему. Его насыщенный фиолетовый цвет свидетельствует о содержании антоцианинов, способствующих здоровью сердца и снижающих воспаление. Универсальный на кухне, фиолетовый Кумара блестит как в солёных, так и в сладких блюдах: от кремового пюре до красочных салатов и восхитительных десертов. Он не только дразнит вкусовые рецепторы, но и его натуральная сладость и содержание волокна облегчают пищеварение, делая его полезным выбором для каждого приёма пищи.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
