1 serving (245 grams) contains 83 calories, 2.7 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
83.0 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 0.3 g | 0% | |
| Насыщенные Жиры | 0.1 g | 0% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 12.0 mg | 0% | |
| Общие Углеводы | 20.0 g | 7% | |
| Пищевые Волокна | 7.1 g | 25% | |
| Сахара | 8.1 g | ||
| белки | 2.7 g | 5% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 37.0 mg | 2% | |
| Железо | 1.4 mg | 7% | |
| Калий | 505.0 mg | 10% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Тыквенный пюре
Тыква пюре - это кремообразный, универсальный продукт, приготовленный из свежих спелых тыкв, часто используемый в кухнях по всему миру, особенно на осень любимые блюда, такие как пироги и супы. Богатый витаминами А и C, это естественно сладкое пюре богато волокнами и низкокалорийно, что делает его питательным выбором для добавления в ваши блюда. Его яркий цвет свидетельствует о наличии антиоксидантов, поддерживающих здоровье глаз. Будь то в основных блюдах или сладких угощениях, Тыква пюре приносит тепло и уют, идеально подходит для уютных посиделок или простого ужина в будний вечер. Наслаждайтесь вкусом и пользой для здоровья тыквенного пюре уже сегодня!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
