1 serving (250 grams) contains 180 calories, 5.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
Калории |
169.8 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 2.8 g | 3% | |
| Насыщенные Жиры | 0.9 g | 4% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 141.5 mg | 6% | |
| Общие Углеводы | 33.0 g | 12% | |
| Пищевые Волокна | 3.8 g | 13% | |
| Сахара | 18.9 g | ||
| белки | 4.7 g | 9% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 141.5 mg | 10% | |
| Железо | 1.4 mg | 7% | |
| Калий | 377.4 mg | 8% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Тыквенный смузи - вкусное сочетание осенних ароматов, включающее кремовую тыкву, спелые бананы и щепотку миндального молока. Пропитанный теплыми специями, такими как корица и мускатный орех, этот смузи черпает вдохновение из классических осенних рецептов, предлагая при этом питательный поворот. Наполненный витаминами A и C, он поддерживает иммунитет и способствует здоровой коже. Добавление греческого йогурта обогащает продукт белком, делая его удовлетворительной закуской или завтраком. Насладитесь этим шелковистым, естественно сладким угощением, идеальным круглый год, но особенно уютным в холодные месяцы.