1 serving (28 grams) contains 151 calories, 7.0 grams of protein, 13.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
604 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 52 g | 66% | |
| Насыщенные Жиры | 9.2 g | 45% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 20 mg | 0% | |
| Общие Углеводы | 20 g | 7% | |
| Пищевые Волокна | 4.4 g | 15% | |
| Сахара | 1.6 g | ||
| белки | 28 g | 56% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 60 mg | 4% | |
| Железо | 4.8 mg | 26% | |
| Калий | 904 mg | 19% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Тыквенные семечки в скорлупе
Тыквенные семечки в скорлупе - вкусный и питательный перекус, насыщенный белком, полезными жирами и важными минералами, такими как магний и цинк. Происходящие из Америки, эти семена наслаждались в различных кухнях в течение веков. Они идеально подходят для добавления хрустящей нотки в салаты, ореховые смеси или просто наслаждения самими по себе. Богатые антиоксидантами и полезные для здоровья сердца, тыквенные семечки могут укрепить ваш иммунитет и поддержать общее благополучие. Перекусывайте осознанно с тыквенными семечками в скорлупе, где вкус сочетается с пользой в каждом кусочке!
