1 serving (250 grams) contains 150 calories, 5.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
141.5 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 4.7 g | 6% | |
| Насыщенные Жиры | 0.9 g | 4% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 471.7 mg | 20% | |
| Общие Углеводы | 18.9 g | 6% | |
| Пищевые Волокна | 3.8 g | 13% | |
| Сахара | 4.7 g | ||
| белки | 4.7 g | 9% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 47.2 mg | 3% | |
| Железо | 1.4 mg | 7% | |
| Калий | 283.0 mg | 6% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Тыквенный самбаар.
Тыквенный самбар - это живое блюдо южно-индийской кухни, в котором нежные кусочки тыквы тушатся в кисловатом бульоне из чечевицы, пропитанном ароматными специями, такими как горчичные семена, тмин и листья карри. Этот сытный рагу обогащен овощами и обладает белком из чечевицы, что делает его полезным и питательным выбором. Бедный калориями, но богатый витаминами А и С из тыквы, самбар поддерживает здоровую иммунную систему. Подавайте его горячим с рисом или идли для утешительной трапезы, отражающей тепло и богатство традиционной индийской кухни. Наслаждайтесь вкусным балансом вкусов, питая свое тело!
