1 serving (245 grams) contains 137 calories, 2.6 grams of protein, 6.9 grams of fat, and 19.3 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
137.2 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 6.9 g | 8% | |
| Насыщенные Жиры | 2.0 g | 10% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 1.9 g | ||
| Холестерин | 4.9 mg | 1% | |
| Натрий | 31.9 mg | 1% | |
| Общие Углеводы | 19.3 g | 7% | |
| Пищевые Волокна | 6.9 g | 24% | |
| Сахара | 7.9 g | ||
| белки | 2.6 g | 5% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 63.7 mg | 4% | |
| Железо | 3.3 mg | 18% | |
| Калий | 490 mg | 10% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Nutrition data sourced from USDA FoodData Central
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Тыквенное пюре
Тыквенная пюре - яркая, питательная смесь, приготовленная из вареной и пюрированной тыквы. По происхождению из Северной Америки, этот универсальный ингредиент является неотъемлемой частью осенних блюд, придавая им свою естественную сладость и насыщенную текстуру пирогам, супам и хлебу. Богатый витаминами А и C, он поддерживает здоровье глаз и повышает иммунитет, при этом являясь низкокалорийным и богатым клетчаткой. Кроме того, его ярко-оранжевый цвет добавляет яркость и питательность вашим блюдам. Наслаждайтесь вкусом и пользой для здоровья Тыквенного пюре в своей кулинарии!
