1 serving (100 grams) contains 26 calories, 1.0 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 6.5 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
61.9 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 0.2 g | 0% | |
| Насыщенные Жиры | 0 g | 0% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 2.4 mg | 0% | |
| Общие Углеводы | 15.5 g | 5% | |
| Пищевые Волокна | 1.2 g | 4% | |
| Сахара | 6.7 g | ||
| белки | 2.4 g | 4% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 50 mg | 3% | |
| Железо | 1.9 mg | 10% | |
| Калий | 809.5 mg | 17% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About тыква
Тыква - это яркая, питательная суперпища, популярная в кухнях по всему миру. Богатая витаминами A и C, она известна своими иммуностимулирующими свойствами и положительным влиянием на здоровье кожи. С ее сладким, землистым вкусом тыква прекрасно сочетается как в блюдах на манер закусок, так и в сладких угощениях, от кремовых супов до восхитительных пирогов. Низкокалорийная, но богатая клетчаткой, она улучшает пищеварение и помогает сохранить чувство сытости. Будь то запеченная, пюрированная или специально приправленная, тыква добавляет ваши блюда приятное и полезное дополнение. Освойте этот осенний любимец и наслаждайтесь благами для здоровья этого яркого овоща!
