тыквенный хумус

тыквенный хумус

Appetizer

Рейтинг Продукта: 84/100

1 serving (100 grams) contains 150 calories, 4.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.

Запишите это блюдо в SnapCalorie

★★★★★ 4.8/5.0 (2 000+ отзывов)
Получите информацию о потреблении калорий
Записывайте свое питание за секунды
Получите персонализированный план питания
SnapCalorie App Screenshot
357.1
калории
9.5
белки
35.7
углеводы
19.0
жиры

Информация о Питательности

1 чашка (238.1g)
Калории
357.1
% Ежедневной нормы*
Общие Жиры 19.0 g 24%
Насыщенные Жиры 2.4 g 12%
Полиненасыщенные Жиры 0 g
Холестерин 0 mg 0%
Натрий 476.2 mg 20%
Общие Углеводы 35.7 g 12%
Пищевые Волокна 9.5 g 33%
Сахара 7.1 g
белки 9.5 g 19%
Витамин D 0 mcg 0%
Кальций 95.2 mg 7%
Железо 3.6 mg 20%
Калий 595.2 mg 12%

* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.

Атрибуты Продукта

🍯 Low sugar

Источник Калорий

40.6%
10.8%
48.6%
Жиры: 171 cal (48.6%)
Белки: 38 cal (10.8%)
Углеводы: 142 cal (40.6%)

About тыквенный хумус

Тыквенный хумус - прекрасное отклонение от традиционного ближневосточного дипа, сочетающее в себе кремовые нутовые бобы с тыквенным пюре, тахини, чесноком и намеком на теплые специи, такие как кумин и корица. Богатый клетчаткой и насыщенный витаминами A и C, он представляет собой питательный выбор, который празднует осенние вкусы. Идеально подходит в качестве дипа для хрустящих овощей или распределения на вашем любимом хлебе, тыквенный хумус предлагает вкусный и полезный опыт, делая его прекрасным дополнением к вашему набору продуктов для здоровой закуски!