1 serving (245 grams) contains 49 calories, 2.0 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 12.0 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
47.1 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 0.2 g | 0% | |
| Насыщенные Жиры | 0.1 g | 0% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 1.9 mg | 0% | |
| Общие Углеводы | 11.5 g | 4% | |
| Пищевые Волокна | 2.9 g | 10% | |
| Сахара | 4.8 g | ||
| белки | 1.9 g | 3% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 35.6 mg | 2% | |
| Железо | 1.3 mg | 7% | |
| Калий | 542.3 mg | 11% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Тыква вареная
Тыква, приготовленная на пару, - это восхитительное блюдо, демонстрирующее богатый, кремовый вкус запеченной тыквы, обогащенный смесью ароматных специй, таких как корица и мускатный орех. Поначалу из различных кулинарных культур, включая ароматные супы и восхитительные пироги, этот универсальный ингредиент придает тепло любому блюду. Насыщенный витаминами A и C, он поддерживает иммунитет и способствует здоровой коже. Кроме того, его высокое содержание клетчатки способствует пищеварению, делая Тыкву, приготовленную на пару, полезным выбором. Наслаждайтесь уютной добротой этого сезонного деликатеса, идеального для уютных вечеров и праздничных встреч!
