1 serving (250 grams) contains 200 calories, 8.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
188.7 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 4.7 g | 6% | |
| Насыщенные Жиры | 0.9 g | 4% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 377.4 mg | 16% | |
| Общие Углеводы | 28.3 g | 10% | |
| Пищевые Волокна | 7.5 g | 26% | |
| Сахара | 5.7 g | ||
| белки | 7.5 g | 15% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 75.5 mg | 5% | |
| Железо | 2.4 mg | 13% | |
| Калий | 424.5 mg | 9% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Тушеная тыква с нутом
Тушеная тыква с нутом - сытное и питательное блюдо, сочетающее нежную тыкву, богатый белком нут и разнообразие специй. Поначалу из блюд восточной кухни, это ароматное рагу раскрывает теплые ноты кумина, кориандра и корицы, создавая утешительный и ароматный опыт. Богатый витаминами А и С из тыквы, а также клетчаткой и белком от нута, он способствует общему здоровью, оставаясь при этом естественно веганским и безглютеновым. Идеальное блюдо для уютного ужина, это рагу не только вкусное, но и полезный выбор для всех, кто ищет питательную утешающую пищу.
