1 serving (250 grams) contains 150 calories, 6.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
141.5 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 2.8 g | 3% | |
| Насыщенные Жиры | 0.5 g | 2% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 377.4 mg | 16% | |
| Общие Углеводы | 23.6 g | 8% | |
| Пищевые Волокна | 6.6 g | 23% | |
| Сахара | 5.7 g | ||
| белки | 5.7 g | 11% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 56.6 mg | 4% | |
| Железо | 1.9 mg | 10% | |
| Калий | 377.4 mg | 8% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Тыквенный и нутовый суп
Тыквенный суп с нутом - вкусное и питательное блюдо, сочетающее кремовую сладость тыквы с сытным нутом. По происхождению из различных кухонь по всему миру, этот суп особенно популярен на Средиземноморье и Ближнем Востоке. Наполненный витаминами A и C, он поддерживает ваш иммунитет, а нут предоставляет растительные белки и клетчатку для насыщенного приема пищи. С ароматными специями, такими как кумин и кориандр, он лопается от вкуса и тепла, что делает его идеальным для холодных дней. Насладитесь тарелкой этого яркого супа, зная, что вы балуете себя полезным и утешительным угощением!
