1 serving (245 grams) contains 100 calories, 2.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
Калории |
97.1 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 1.9 g | 2% | |
| Насыщенные Жиры | 0.5 g | 2% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 582.5 mg | 25% | |
| Общие Углеводы | 19.4 g | 7% | |
| Пищевые Волокна | 2.9 g | 10% | |
| Сахара | 7.8 g | ||
| белки | 1.9 g | 3% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 38.8 mg | 2% | |
| Железо | 1.0 mg | 5% | |
| Калий | 291.3 mg | 6% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Тыквенный суп - это теплое и утешительное блюдо, полное богатых вкусов осени. Изготовленный из свежей тыквы, чеснока, лука и смеси специй, таких как мускатный орех и корица, эта кремовая наслада происходит из различных кухонь мира, особенно популярна в американских и европейских домашних хозяйствах. Насыщенный витаминами А и С, он укрепляет ваш иммунитет, при этом являясь низкокалорийным. Будь то украшенный капелькой оливкового масла или посыпанный тыквенными семечками, этот суп не только согревает душу, но и питает организм, делая его идеальным сезонным угощением.