1 serving (28 grams) contains 120 calories, 4.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 21.0 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
480 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 8 g | 10% | |
| Насыщенные Жиры | 2 g | 10% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 0 mg | 0% | |
| Общие Углеводы | 84 g | 30% | |
| Пищевые Волокна | 4 g | 14% | |
| Сахара | 0 g | ||
| белки | 16 g | 32% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 40 mg | 3% | |
| Железо | 2 mg | 11% | |
| Калий | 200 mg | 4% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Пушистые семена лотоса
Нарезанные семечки лотоса - восхитительная и питательная закуска, изготовленная из семян лотоса, родом из Азии. Эти легкие и хрустящие угощения часто подаются в индийской и китайской кухне, ценятся за свой восхитительно нежный вкус и универсальное применение как в соленых, так и в сладких блюдах. Богатые белком, клетчаткой и важными минералами, они бедны калориями и не содержат холестерина, что делает их отличным выбором для здорового питания. Будь то поедание их самостоятельно, в смесях для перекуски или как топпинг для салатов, нарезанные семечки лотоса - это полезная и удовлетворительная закуска, которая питает ваш организм и радует ваши вкусовые рецепторы.
