1 serving (89 grams) contains 54 calories, 1.3 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 13.0 grams of carbohydrates.
Train Anywhere. No Excuses.
Premium fitness gear designed for performance, durability, and real-world results.
From home to gym to on-the-go
Информация о Питательности
Калории |
144.0 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 0.8 g | 1% | |
| Насыщенные Жиры | 0.3 g | 1% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 53.3 mg | 2% | |
| Общие Углеводы | 34.7 g | 12% | |
| Пищевые Волокна | 4.3 g | 15% | |
| Сахара | 10.4 g | ||
| белки | 3.5 g | 7% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 157.3 mg | 12% | |
| Железо | 5.6 mg | 31% | |
| Калий | 480 mg | 10% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Порей
Пуэрро - это восхитительное блюдо, вдохновленное традиционной испанской кухней, в основном насыщенное нежными луком пореем, обжаренным до идеального состояния. Этот яркий рецепт часто дополняется свежими травами и оливковым маслом, предлагая легкий и вкусный опыт. Насыщенный витаминами A, C и основными минералами, Пуэрро способствует пищеварению и поддерживает общее здоровье. Низкокалорийный и богатый клетчаткой, это фантастический выбор для тех, кто хочет насладиться полезным блюдом без компромиссов. Исследуйте богатые вкусы Пуэрро и наслаждайтесь вкусом Испании, который питателен и удовлетворяющий!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
