1 serving (10 grams) contains 4 calories, 0.3 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 0.8 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
110 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 1.8 g | 2% | |
| Насыщенные Жиры | 0.5 g | 2% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 75 mg | 3% | |
| Общие Углеводы | 21.0 g | 7% | |
| Пищевые Волокна | 17 g | 60% | |
| Сахара | 1.2 g | ||
| белки | 8.2 g | 16% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 497.5 mg | 38% | |
| Железо | 29.7 mg | 165% | |
| Калий | 1145 mg | 24% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About листья мяты
Листья пудины, также известные как листья мяты, – это ароматные зеленые листья, известные своим освежающим ароматом и ярким вкусом. Обычно используются в индийской, ближневосточной и средиземноморской кухнях, они улучшают блюда, такие как карри, салаты и напитки. Богатая необходимыми питательными веществами, пудина богата витаминами А и С, антиоксидантами и обладает антивоспалительными свойствами, способствуя пищеварению и освежая дыхание. Ее ароматические масла также могут облегчить головные боли и усталость. Откройте для себя яркую привлекательность листьев пудины и улучшите свои кулинарные шедевры, улучшая свое здоровье!
