Blog Research API Download App
Псиллиумовая шелуха

Псиллиумовая шелуха

Grain

Рейтинг Продукта: 77/100

1 serving (5 grams) contains 19 calories, 0.1 grams of protein, 0.0 grams of fat, and 4.9 grams of carbohydrates.

TITAN HAUS

Pure Titanium Kitchenware
🏆 Safest Cutting Board 2025

Why 10,000+ Chefs Switched to Titanium

No Microplastics
Self-Sanitizing
Knife-Friendly
Dishwasher Safe
Plastic: Harbors Bacteria
Wood: Traps Odors
Titanium Cutting Board
$99 $169
Get 40% Off
892.9
калории
5.7
белки
233.3
углеводы
1.4
жиры

Информация о Питательности

1 чашка (238.1g)
Калории
892.9
% Ежедневной нормы*
Общие Жиры 1.4 g 1%
Насыщенные Жиры 0.2 g 1%
Полиненасыщенные Жиры 0 g
Холестерин 0 mg 0%
Натрий 23.8 mg 1%
Общие Углеводы 233.3 g 84%
Пищевые Волокна 211.9 g 756%
Сахара 0 g
белки 5.7 g 11%
Витамин D 0 mcg 0%
Кальций 476.2 mg 36%
Железо 1.4 mg 7%
Калий 1904.8 mg 40%

* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.

Атрибуты Продукта

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Источник Калорий

96.3%
2.4%
1.3%
Жиры: 12 cal (1.3%)
Белки: 22 cal (2.4%)
Углеводы: 933 cal (96.3%)

About Псиллиумовая шелуха

Псиллиумовая алыча - это натуральное растительное волокно, получаемое из семян растения Plantago ovata, происходящего из Индии. Известно своей удивительной способностью впитывать воду, оно образует в вашем пищеварительном системе гелевидное вещество. Это делает его отличным помощником в регуляции кишечных движений и поддержке здоровья кишечника. Псиллиум также богат растворимыми волокнами, способствуя здоровью сердца за счет снижения уровня холестерина. Его часто используют при выпечке без глютена и для улучшения коктейлей и хлопьев. Благодаря многочисленным полезным свойствам, псиллиумовая алыча - универсальное дополнение к любой диете.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.